死にたいと思ったら

以前、自律神経失調症と判断されたことがあった。
当時は特に無かったけど最近、パニック障害の症状が見られる。

夜、突然感情を留めることができず声を上げて泣き出してしまい、
そして「死にたい」という気持ちが湧き上がって止まらなくなったりする。
そういう症状を止められる訳ではないけど、話として↓を読んでみた。

• http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1308694.html

苦しい…苦しいよ。